Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 16,02g | Kolh.: 97,86g.
Frukost: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Jacobs Кофе Velour. Middag: 365 Дней Шампиньоны Быстрозамороженные, 365 Дней Цветная Капуста, 365 Дней Капуста Брокколи, Мистраль Гречка. mer...
|
|
1267 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Crosstrainer - 2 minuter, Situps - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elmira347 's vikthistorik
|