Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 51,69g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Middag: Красное Столовое Вино, Novus Котлета Куриная Паровая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Рахат Рахат Лукум, Первый Вкус Йогурт Натурель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesia405 's vikthistorik
|