Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
131 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 88,78g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Indonesian Fried Tempeh, Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh), White Rice. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indonesian Fried Tempeh, White Rice. Middag: Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Meatballs, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Fuji Apples, Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|