Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 39,95g | Kolh.: 247,73g.
Frukost: Шампиньоны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Суп. Lunch: Кукурузная Каша, Перекресток Баклажаны Тушеные. Middag: Груши, Зеленое Яблоко, Редис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Изюм, Салат Оливье, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Цукаты, Изюм (без Косточек), Арахис, Банан. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uljasha3011 's vikthistorik
|