Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 65,24g | Kolh.: 86,42g.
Frukost: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Middag: Творог 5%, Кофе с Молоком, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|