Lhathembi 's dagbok, 12 mar 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017

66,5 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 13,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 mars 2017:

226 kcal

Fett: 12,95g | Prot: 11,55g | Kolh.: 17,50g. Lunch: Pick n Pay Full Cream Maas. mer...

1870 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Powerwalk (PW) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Lhathembi 's vikthistorik