Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 170,51g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Shatila Maamoul Walnut, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Hummus, Don Lee Farms Chicken Patties, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Marketside Tri-color Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|