Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 148,79g | Kolh.: 208,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе, Мистраль Пшено Шлифованное, Сухие Сливки, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|