Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 119,15g | Prot: 98,29g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Sadia Tender, Tirol Queijo Prato Lanche. Lunch: Salada Vinagrete, Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Carne de Sol, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Middag: Sadia Pizza de Pepperoni, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|