|
taken at 8.20am body fat recorded as 29.7%
|
99,0 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2012:
|
2012 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 159,46g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Barley Grass Powder, Fish Oil, Simply Porridge, Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Salted Light Butter Stick, Free from Bread Roll. Middag: Fish Oil, Barley Grass Powder, Baked Beans, Quarter Pounders Beef Burgers. Snacks/Annat: Impact Whey. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|