Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 126,63g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сыр Моцарелла, Ярмарка Нут Вареный, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Middag: Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Каждый День Миндаль Необжаренный, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luda22222 's vikthistorik
|