Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 94,14g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Мёд, Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Мясновъ Спинка Кролика, Овощной Суп. Middag: Мясо Кролика. Snacks/Annat: Рыба Вяленая, Хамовники Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|