Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 55,68g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Глобус Салат Капуста с Клюквой, Котлета Свиная. Middag: Сельдь Соленая, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Сыр Сулугуни, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Annat: Леовит Кисель Очищающий, Чай с Молоком, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiankasp 's vikthistorik
|