Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 70,62g | Kolh.: 364,95g.
Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алматинский Халва с Кунжутом, Чернослив, Вними Биойогурт. Middag: Паста Творожная с Фруктами, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Гранат, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|