Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 98,52g | Kolh.: 128,75g.
Frukost: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Морской Окунь. Middag: Морской Окунь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Мандарины. mer...
|
Tappar 18,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|