Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 82,59g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Манник, Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Курица на Пару, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мясновъ Йогурт с Кусочками Манго 2,7%, Помидоры, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Middag: Манник, Индейка Отварная, Мясновъ Сметана 20%, Салат Айсберг, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|