Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
451 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 12,71g | Kolh.: 44,24g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Якитория Том Ям Набэ, Кофе Эспрессо. Snacks/Annat: Американо, Кофе Эспрессо, Американо, Мёд, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|