Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 36,54g | Kolh.: 66,76g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Добров Сосиски из Говядины, Клуб Сыра Сыр Диетический, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Селянське Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|