Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 169,03g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Don Lee Farms Chicken Patties. Lunch: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Middag: McCutcheon's Apple Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|