Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 97,55g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Almonds, Trader Joe's Almonds, Winchell's Plain Bagel with Butter. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|