Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 52,73g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Kıvırcık Lahana, Beyaz Peynir. Lunch: Elma. Middag: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Annat: Espresso Kahve. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GamzeGülçin 's vikthistorik
|