Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 43,16g | Kolh.: 188,19g.
Frukost: Milbona Cremoso Stracciatella, Kölln Müsli Schoko, Chiquita Banane. Lunch: Kartoffeln, Hähnchenbrust-Filetstücke, Kräuterbutter, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schlagsahne, Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Mais, Tomaten. Middag: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Duplo White, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dea venaturae 's vikthistorik
|