Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 69,79g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: Taillefine Yaourt Nature 0%, Banane, Pain aux Céréales. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Taillefine Fondant au Café, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Florette Choux Fleur, Saumon. Middag: Taillefine Fondant au Café, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Snacks/Annat: Maître Prunille Pâte d'amande, Amandes, Noisette. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|