Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 130,22g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Фундук, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Соевый Соус, Креветки, Злато Масло Кукурузное, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Hortex Капуста Брокколи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Middag: Теремок Морс Клюквенный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|