Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 55,44g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Kiwi, Pain Complet, Thé Vert, Jafaden Jus de Pomme. Lunch: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Lindt Chocolat Lindor, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Lindt Chocolat Lindor, Vinaigrette, Lidl Croque Monsieur. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Matlagning - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|