|
От=88, Об=110, Он=69
|
98,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 121,06g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: Савоярди, Пискаревский Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Мандарины. Lunch: Красные Помидоры, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки, Индилайт Гуляш из Индейки. Middag: Хлебный Дом Краюшки Заварные, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_worobyowa 's vikthistorik
|