Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 29,62g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашняя То, Что Надо. Геркулес на Воде с Сахарозаменитель. Lunch: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашний Салат из Редьки с Луком, Домашний Борщ с Шампиньонами, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Middag: Чай, Домашний Плов с Соевым Мясом, Домашний Салат из Редьки с Луком. Snacks/Annat: ТД-Холдинг Арахис Необжаренный, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|