Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 155,16g | Prot: 116,79g | Kolh.: 23,43g.
Frukost: Macadamia Nuts, Bone Broth, Macadamia Nuts, Poached Egg (with Salt), Asda Avocado. Lunch: Avocado Vegetable Oil, Ricotta Cheese, Tesco British Celery Sticks, Asda Spring Onions, Anchor Butter, Tesco Mushrooms, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Onions, Sainsbury's Cheddar Cheese, Rocket, Chicken Breast. Middag: Tesco Double Cream, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Olive Oil, Anchor Butter, Chinese Broccoli (Cooked), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: Green Olives, Macadamia Nuts. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonball Col 's vikthistorik
|