Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 153,25g | Prot: 145,02g | Kolh.: 24,11g.
Frukost: Mantequilla, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Huevo Revuelto, Chorizo, Tocino, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salchicha de Pavo. Lunch: Aguacate, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Chorizo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tocino Ahumado, Lechuga, Salchicha de Pavo. Middag: Tomates Rojos, Pepino, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Cueritos, Salchicha de Pavo. Snacks/Annat: Great Value Stevia, Cocoa, Queso Crema, Mantequilla. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|