Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
93,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 23,76g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Cheeseburger (Single Patty with Condiments), Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|