Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 60,28g | Kolh.: 44,10g.
Frukost: Kiwi, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Goiaba. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Chocolate Classic Duo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Annat: Café, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanyclash 's vikthistorik
|