Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 131,65g | Kolh.: 79,49g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Изолят. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Рыба в Кляре, Рис Вареный. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Изолят, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|