Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 32,93g | Kolh.: 95,05g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|