Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 103,00g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Middag: Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|