Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2012
|
104,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2012:
|
1798 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 138,92g | Kolh.: 221,72g.
Frukost: mussels, frozen mixed, egg whites, frozen mixed, egg whites. Lunch: franz, boca patty. Middag: Steamed Chicken & Asparagus with Basmati Rice, Saffron Yellow Rice (Vigo), Build the Meal: Steamed Chicken, Build the Meal: Steamed Asparagus. Snacks/Annat: nature valley crunchy, progresso light beef, banana. mer...
|
Tappar 149,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Looks like you are making solid progress! Keep it up :)
04 feb 12 av medlem: aleuchte
|
05 feb 12 av medlem: ddtjman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|