Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 96,16g | Kolh.: 186,74g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Baby Spinach, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Onions, Bananas, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lunch: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Whole Natural Almonds, Publix Red Seedless Grapes, Red Delicious Apples, Red Onions, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Per Tbsp of Pbp, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|