Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 64,48g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Кофе (из Растворимого Порошка), Fit Parad Сахарозаменитель, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Говядина Тушеная, Роллтон Спагетти, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Активия Питьевая Натуральная, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamont_snow 's vikthistorik
|