Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 116,07g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. Middag: Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Замороженные Ягоды, Ultimate Nutrition Протеин, Пискаревский Йогурт 1,9%. Snacks/Annat: Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|