Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 59,08g | Kolh.: 149,56g.
Frukost: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка, J7 Апельсиновый Сок, Спеленок Морковный Сок, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|