Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 79,68g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Middag: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говядина. Snacks/Annat: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мандарины. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|