Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
199,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 72,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 110,79g | Prot: 140,65g | Kolh.: 205,04g.
Frukost: Wegmans Kaiser Roll, Fried Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Lunch: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Navels Oranges, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Middag: Sierra Nevada Porter, Safeway Dry Roasted Peanuts. Snacks/Annat: Dairy Queen Caramel Sundae (Medium). mer...
|
Ökar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|