|
Hace poco decidí reiniciar mi seguimiento en esta app, espero me ayudé a lograr mi objetivo de bajar de peso :)
|
94,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 129,01g | Kolh.: 260,15g.
Frukost: Mayonesa, Jícama, Starbucks Muffin Chocochips, Coffee-Mate Crema para Café, Azúcar, Andatti Café Americano. Lunch: Tostiricas Hornasana, Pata de Res, Frijoles Refritos, Nopales, Sopa de Papa. Middag: Leche con Chocolate (Completa), Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Bolillo. Snacks/Annat: McCormick Mermelada Frutas Rojas sin Azúcar, Bolillo. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
ya veras que si, yo igual hoy inicie :-)
09 mar 17 av medlem: Vinakova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orlando Pantoja 's vikthistorik
|