Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 87,86g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Конфета, Банан, Овсянка. Lunch: Активиа Натуральная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Натуральная. Snacks/Annat: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|