Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
107,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 99,43g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones General Tso's Chicken. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Trader Joe's Almonds, Ferrero Tic Tac, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|