Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 51,71g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Pruneau Sec, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Lunch: Leader Price Mimolette en Tranches, Ratatouille Maison, Oeuf. Middag: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. mer...
|
|
3369 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Städning - 1 timme, Läsning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 4 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|