Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2012
|
90,0 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2012:
|
1209 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 118,66g | Kolh.: 41,09g.
Frukost: Egg, Turkey Bacon, Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt. Lunch: Baked or Broiled Cod. Middag: Diced Tomatoes with Green Pepper, Celery and Onion, Green Peppers, Beef Broth or Bouillon (Canned), Onions, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|