Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 101,36g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Запеканка с овсянкой. Lunch: Печеные Овощи, Брокколи с яйцом, Кускус (Вареный), Оливковое Масло, Говядина Тушеная. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|