Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 107,75g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Киви, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|