Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 135,68g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Кофе, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Айсберг, Куриные Грудки. Middag: Орех Пекан, Syntrax Matrix 5.0, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|