Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 27,95g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Middag: Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Постный Борщ. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес, Ударница Мармелад, Nutberry Орехи и Фрукты. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|